Power on! Fermentgetreide Haselnuss Blissballs 🌱 VEGAN 🍯 NATÜRLICH GESÜSST 🌾 VOLLWERTIG

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Ich habe mal wieder ein bisschen experimentiert. Diese Energy Balls enthalten nur eine Handvoll Zutaten und sind super schnell zusammen gemixt. Sie eignen sich perfekt zum Naschen zwischendurch, vor dem Training oder als Brainfood-Snack.

Dieses Rezept ergibt etwa 20 Bliss Balls:

130 g Enzym-Fermentgetreide
50 g gemahlene Haselnüsse
100 g Ahornsirup
3 EL Original Kanne Bio Brottrunk
30 g Haferflocken

10 g Mandeln gehobelt
1 EL Haselnuss- Nugat Creme
2 EL Hanfnüsse

In einem Hochleistungsmixer mahlt ihr die Haferflocken zu einem feinem Mehl, wenn ihr wollt. Ich mag es kerniger und lasse die Haferflocken so wie sie sind.

Anschließend fügt Ihr Haselnüsse, Fermentgetreide und gehobelte Mandeln hinzu und vermischt alles gut miteinander.

 

Im dritten Schritt kommen schließlich alle flüssigen Zutaten ebenfalls dazu und Ihr macht daraus eine einheitliche Masse. 

Aus dem Teig formt Ihr dann etwa gleich große Kügelchen.

Um den "Hingucker-Effekt" zu perfektionieren könnt Ihr die "Bliss Balls" in geschälten Hanfnüssen wälzen.

🌱 VEGAN
🍯 NATÜRLICH GESÜSST
🌾 VOLLWERTIG
👶 KIDS

Und das Beste an diesem gesunden Snack: Es werden keine Konservierungsstoffe verwendet und trotzdem halten sich die gesunden Energiekugeln bis zu 10 Tagen im Kühlschrank. 

Tipp: Für die ideale Aufbewahrung von Energy Balls empfehle ich euch eine luftdichte Frischhaltedose

Sieht das nicht zum Anbeißen aus?