Feuer und Flamme für Dragon Bliss Balls , fertig in 5 Minuten!

 

Der beste Snack fürs Büro! Mit Trockenfrüchten und Nüssen liefern die Bliss Balls tatsächlich viel Energie – daher kommt bestimmt auch ihr Name. Doch obwohl die Kugeln viele Kohlenhydrate und Fett haben, sind sie sehr gesund. Denn die Trockenfrüchte enthalten wertvolle Mineralstoffe und Vitamine und die Nüsse (oder Mandeln) gesunde Fette.

Mit fertiger Dattelpaste sind sie in weniger als 5 Minuten zubereitet! 

1 Packung Dattelpaste ( 250 g)

2 EL Mandelblättchen

1 EL Kürbiskerne

Dattelfruchpulver zum wälzen ( alternativ: Kakao, Sesam, anderes Fruchpulver, Kokosflocken)

Wer keine Dattelpaste hat ,verwendet einfach 250 g entkernte Datteln und muss sie vorher häckseln.

Dattelpaste , Mandeln und Kürbiskerne gut verkneten und zu Bällchen formen. Ich habe 11 Stück aus der Menge heraus bekommen.

Die Bällchen zum Schluss in dem Drachenfruchtpulver wälzen, gibt eben eine schöne Optik und zusätzliche Vitalstoffe, man kann aber auch Kakao oder Sesam verwenden!